İnsan durduğu yerde kaç kalori yakar? Kişinin kilosu, boyu, metabolizma hızı gibi etkenlere bağlı olarak değişebilmekle birlikte ortalama olarak 70 kg ağırlığındaki bir kişi bir saat oturarak 100 kalori yakar. Bu enerji vücudun iş yapmak için kullandığı enerjidir. Hiç hareket etmeden kaç kalori yakılır? Bulgulara göre, bir kişi hiçbir şey yapmadan günde 2000 ila 2500 kalori yakabilir. Aşırı kilolu olmak insanların sağlığını, örneğin kalp ve damar sağlığını etkiler. İdeal kiloya göre düşük veya aşırı kilolu olmak vücutta sağlık sorunlarına neden olur. 1 saat ayakta durmak kaç kalori yakar? 70 kg ağırlığındaki bir adamın 1 saatte yaktığı enerji. Uyurken: 65 kalori/saat.…
Yorum Bırak