Gebelikte çağla yemek faydalı mı? Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve bağırsakta iyi bakteri oluşumunu destekleyerek probiyotik etki gösterir. Emzirme döneminde anne sütünü artırarak bebeğin gelişimini destekler. Çağla meyvesi ne zaman yenir? İlkbahar aylarında kayısı, erik, badem gibi sert meyveler üreten ağaçlardan elde edilen yeşil çay tüketilir. Çağla, meyvenin sertleşmeden önceki yenilebilir çiğ halidir. Çağla yemek gaz yapar mı? Şelale ve erik, sindirilebilir lif açısından zengin oldukları için düşük glisemik indekse sahip meyvelerdir. Bu özellikleriyle kabızlığı ve şişkinliği de önlerler. Çağla ne kadar tüketilmeli? Yılda sadece 15-20 gün tüketilebilir. İlkbaharın başlarında hasat edildiği için tüketildiği bölgelerde yenilebilen en erken…
Yorum Bırak